每年都会有毕业直接参加工作或当年考研失利走向职场，但经过一段时间后扔想通过考研进一步提升自己的考生，这类考生要面临着更大的压力，那么在开始备考之前，更需要科学地进行复习规划，不知这类考生们对自己的复习计划制定得是否合理呢？

  一、重新审视自己所选择的院校和专业

  院校的选择是考研的第一步。选择二战的同学，要分析下自己失败的原因，是学校跟专业选择的有偏差还是自己复习方法不正确。对于已经工作一段时间的考生来说，你应该更加清楚自己想要的、以及这个社会、职场需要的是什么。人人都向往名校的研究生，但是不是所有人都有机会考上。

  考研是选拔性的考试，有人成功就有人失败。所以，既然选择再战考研，就要根据自己的实力重新定位自己，是不是目标太高导致失败。看看报考的院校和专业的报录比的。不要一意孤行，毕竟时间宝贵，青春过去了就再也回不来了。

  如果科学地评估了自己的状态和实力之后发现自己是可以考上原来报考的学校的，那么就要端正好心态，踏实科学地学习。

  关于专业，出于谨慎的原则是不建议更换的，想想你当初选择这个专业的初衷，并且你还有之前一年的学习基础在。

  二、重点分析失分的学科

  考研失败，是初试的原因还是复试的原因，要做到心中有数。如果初试成绩不理想，分析失利科目的原因，是自己没有分配好时间，还是没有认真复习，二战就要补齐自己的短板。如果复试没有通过，可以多看看专业课的短板，在专业课上拓展知识面，还要加强自己的动手实践能力。

  三、心态调整

  对于二战和非应届的考生来说，最大的问题可能就是面临的心里压力要比别人大。面对外界的压力，要学会自我调整，疏导自己的压力。好多考生都会觉得此时考研会背负着家人、朋友的期望，如果这次考不上，感觉对不起他们。虽然，事实是这样，但是不要把过多的时间花费在如果我考不上，怎么办？别人会怎么看我？多把自己的时间花费在努力学习上，才是最重要的。

  四、务必抓紧时间，不可松懈

  二战的同学，比第一次考研的同学有经验，难免会掉以轻心。此外，没有课程任务在身的非应届考生总感觉时间充足，不紧不慢，其实仔细算算，时间很紧张，况且，长时间的不学习，进入学习的状态，还要花费一段时间。回忆以前的知识点也要花费时间，所以，务必抓紧时间，认真复习。

  五、作息科学

  作为一名已经走出学校的考生，离开了学校安排的作息，此时更忌作息不规律，经常熬夜。不要让自己太过于紧绷，其实只要保证好自己的学习效率，熬夜复习都是没有必要的。给自己规划一个科学地作息表，尝试着去遵守，让自己保证良好的状态，最好是要有放松、锻炼的时间，形成一个良好的循环，对于提高效率和端正心态都很有效。

  六、根据自身情况决定是否报班

  如果是自律性不太强的同学，担心没办法自己掌握好复习节奏，可以考虑一下报班，跟着老师走，会更加安心更加轻松一些。这个问题因人而异，如果你能保证独立学习可以提升自己达到目标，也可以跟着自己的节奏走。

  七、研友助力

  科学地来说建议非应届及二战的考生找一找研友，这样可以一起奋斗，互相陪伴可以进行学习和心态上的交流，会给你带来很大的收获。

  但如果认为自己很容易受他人的影响且会产生负面情绪的话，也可以选择加一些交流群在线上进行一些交流，找到可以依靠并且有共鸣的对象，会对你有很大的帮助。

  帮帮想说，当你决定再战考研的那一刻，你会比别人承担了更多，但你也会收获更多，这段备考经历会是你人生中不可多得的财富。