背单词：接触了很多单词书，从最前期的星火英语周计划到朱伟的恋恋有词到王江涛的十天搞定考研词汇，再到红宝书，反复过反复记，利用艾宾浩斯遗忘曲线的规律，早上中午晚上睡前快速过单词。单词要一直重复到最后。

  建议：先按照王江涛单词书上前面的方法进行单词背诵，刚开始异常费时间，且比较难熬，但哪怕按照上面说的完成80%，你的单词量会有突飞猛进的增长，后期你会非常轻松且有成就感，亲测有效。并且我将书推荐给一个体育学院男生（英语基础很差，四级都没过），他也觉得有很大提高。（我有一朋友交流经验说她用的恋恋有词配合视频效果也很好）反复刷单词的时候如果觉得已经熟悉一本单词书或者有些腻了，可以换一本继续来，捂住汉语直接看英语说意思，不会的单词用荧光笔做好标记，拿一个专门的小本子记上，晨读晚读的时候多拿出来看一看。

  当然，实在觉得没有毅力背完厚厚的单词书，可以利用扇贝或者墨墨，设置单词量，每天睡前刷一刷。纸质+电子配合使用。总之不论哪一种，一定要找一个比较适合自己的，坚持到最后。

  刷真题：从最开始98年真题做起，主要是阅读理解，体会一下难度。如果能做，那么一下做完再对答案，错很多非常正常，顶住！接下来认真看解析，跟着解析的思路，看完解析后不会的单词长难句甚至解题技巧该记得就记，认真分析。如果感觉无从下手，可以把文章中的不认识的单词专门标记出来，查阅意思后再去做题，看是否能理解文章意思。